Mentee-Workshop „Mit Präsenz überzeugen – Körpersprache verstehen und gezielt einsetzen“ (Region Rostock & Region Vorpommern)
Für Mentees der Region Rostock/ Mittleres Mecklenburg & Vorpommern Greifswald/ Vorpommern Rügen!
Wie wirkst du auf andere, und wie kannst du deine Körpersprache gezielt einsetzen, um sichtbar und überzeugend aufzutreten? In diesem Seminar lernst du, deine eigene Wirkung besser einzuschätzen, gezielt zu stärken und souverän mit unterschiedlichen Erwartungen umzugehen.
Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie Rollenklischees und unbewusste Rollenmuster unsere Kommunikation beeinflussen können. Wir schauen uns an, welche Unterschiede in der Körpersprache zwischen Männern und Frauen wahrgenommen werden und wie du gezielt damit umgehen kannst – ohne in stereotype Denkmuster zu verfallen. Gemeinsam analysieren wir typische Situationen, erarbeiten Strategien für eine stärkere Präsenz und üben, wie du deine Wirkung bewusst gestalten kannst, gerade in herausfordernden Kommunikationsmomenten.
Inhalte des Seminars:
- Grundlagen der Körpersprache: Haltung, Mimik, Gestik
- Selbst- und Fremdwahrnehmung: Wie wirkst du, und wie wirst du wahrgenommen?
- Wahrgenommene Unterschiede in der Körpersprache von Frauen und Männern: Chancen und Herausforderungen
- Umgang mit Rollenklischees und Rollenmuster: Stereotypen erkennen und bewusst durchbrechen
- Praktische Übungen für mehr Präsenz und Sichtbarkeit, z. B. in Meetings oder bei herausfordernden Gesprächssituationen
- Strategien, um Gehör zu finden
Dieses Seminar ist aktiv und praxisorientiert gestaltet. Du wirst eine Mischung aus theoretischen Impulsen und vielen praktischen Übungen erleben, die dich ins Tun bringen. Bequeme Kleidung und Schuhe sind sinnvoll, damit wir auch körperlich aktiv werden können.
Nutze diese Gelegenheit, um deine Körpersprache gezielt einzusetzen, unbewusste Rollenklischees zu durchbrechen und deine Präsenz im beruflichen Alltag zu stärken – für mehr Gehör und Wirkung in jeder Situation!
Eure Trainerin: Petra Schmuck
Anmeldung: hier!
rCMP Vorpommern: 07.04.2025 in Greifswald
rCMP Rostock /MM: 29.04.2025 in Rostock
